بسیاری از داوطلبان به دلیل عدم توجه به تازه واردان دنیای بلاگ نیز می‌توانند از مط نمی توانند به درستی بین مطالعه و استراحت و تفریح تعادل برقرار کنند. دانش آموزان معمولاً به دلیل توجه افراطی به استراحت و تفریح از درس خود باز می مانند و گاهی نیز به دلیل ساعات مطالعه طولانی از درس خواندن خسته می شوند. مطالعه و استراحت هردو اهمیت دارند و باید زمان کافی در طول روز به این دو امر اختصاص داده شود.
حفظ تعادل و جلوگیری از نگاه افراطی به تفریح و مطالعه بسیار اهمیت دارد. دانش آموزان از طریق پرسش و پاسخ با مشاوران کنکوری از وجود بسیاری از باید ها و نباید مهم و ضروری در دوران کنکوری مطلع می شوند. یکی از نبایدهای مهم، حذف تفریح و استراحت است. دانش آموزانی که در کنار درس برای استراحت و تفریح خود نیز وقت می گذارند، انگیزه بیشتری نسبت به سایر دانش آموزان، برای موفقیت در کنکور سراسری دارند.
اهمیت حفظ تعادل بین مطالعه و استراحت
دانش آموزان با مهارت مدیریت زمان می توانند در کنکور سراسری به موفقیت برسند. آن ها با استفاده از تکنیک مهارت مدیریت زمان هم می توانند تفریح کنند و هم می توانند ساعت مطالعاتی بالایی داشته باشند. توجه به رویکرد مطالعه و استراحت در کنار هم برای دانش آموزان الزامی است. آن ها باید در کنار درس و مطالعه استراحت لازم نیز داشته باشند در غیر این صورت به مرور زمان، کیفیت مطالعه آن ها کاهش پیدا خواهد کرد.
کلید اصلی پیشرفت و موفقیت در درس خواندن و تلاش کردن است.با مطالعه، دانش و مهارت های دانش آموز افزایش پیدا می کند همچنین از این طریق می تواند در زمینه مختلف زندگی، موفق تر عمل کند.
استراحت نیز به دانش آموز کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود را بازیابی کند و با تمرکزی بیشتر و ذهنی آرام تر به تحصیل خود ادامه دهد. پژوهش های مختلفی که در این زمینه صورت گرفته است، نشان می دهد که استراحت در بهبود عملکرد حافظه و کاهش استرس نقش بسیار ویژه ای دارد.
تفریح نیز برای حفظ شادی و روحیه دانش آموز، ضروری است. تفریح می تواند لحظاتی دانش آموزان را از فضای پر استرس کنکور دور کند و انگیزه آن ها را برای ادامه مسیر بیشتر کند.
اگر این سه عنصر در کنار یکدیگر قرار بگیرند، آنگاه دانش آموزان یک زندگی متعادل و رضایت بخشی خواهند داشت. برای بسیاری از داش آموزان سوال است که چگونه می توان بین این سه عنصر تعادل برقرار کرد.
تاثیر مدیریت زمان در حفظ تعادل بین مطالعه، استراحت و تفریح
برنامه ریزی، کلید اصلی موفقیت در مدیریت زمان است. کسانی که با نحوه مدیریت زمان، آشنا شوند به خوبی می توانند برای انجام تمامی فعالیت روزانه خود برنامه ریزی کنند. داوطلبان با برنامه ریزی می توانند زمان خود را به درستی تقسیم کنند. برنامه ریزی به دانش آموزان این اطمینان را می دهد که آن ها از تمامی جنبه های زندگیشان به درستی استفاده می کنند.
داوطلبان با استفاده از تکنیک مدیریت زمان ابتدا باید لیستی از وظایف و فعالیت روزمره خود تهیه کنند. آن ها با توجه به شناختی که از خود دارند می دانند که در طول روز چند ساعت می توانند مطالعه کنند و متناسب با آن به چند ساعت استراحت نیاز دارند.
آن ها باید زمان واقعبینانه و مشخصی را برای انجام هر یک از فعالیت ها اختصاص دهند. زمان بندی واقعبینانه در برنامه مطالعتی منجر به تقویت روحیه و کاهش استرس می شود. روانشناسان برتر کنکوری همواره به تاثیر برنامه ریزی در کاهش فشار و استرس تاکید می کنند.
دانش آموزان با یادگیری مهارت مدیریت زمان متوجه خواهند شد که در طول روز باید انعطاف پذیری بالایی داشته باشند. آن ها باید برنامه خود را با وجود اتفاقات غیر منتظره در روز، با تعهد و حس مسئولیت پذیری بالا، به انجام برسانند. بنابراین انعطاف پذیری را می توان به عنوان یکی دیگر از ویژگی های داوطلبان موفق معرفی کرد.
دانش آموزان می توانند به مرور زمان ضمن توجه به ساعت استراحت و تفریح، ساعت مطالعه خود را افزایش دهند. این کار به افزایش بار علمی و دانش آن ها کمک می کند. هرچقدر که داوطلب به زمان شرکت در کنکور سراسری نزدیک تر می شود باید مطالعه با کیفیت خود را افزایش دهد و تمامی مطالب را مرور کند.
شرکت در آزمون های آزمایشی
دانش آموزان می توانند با شرکت در آزمون های آزمایشی، دانش و معلومات خود را محک بزنند. یکی از بهترین ترفندها برای بهبود مهارت مدیریت زمان، شرکت در آزمون های آزمایشی است. این آزمون ها به فعالیت های دانش آموزان نظم بیشتری می دهد. آن ها با هر بار شرکت در این آزمون ها، شرایط یک کنکور شبیه سازی شده را تجربه خواهند کرد.
آزمون های آزمایشی برای رسیدن دانش آموزان به اهداف بلند مدت بسیار مفید است. دانش آموزان با شرکت در این آزمون ها در طولانی مدت متوجه پیشرفت و تغییرات مثبت بسیاری در مسیر کنکور خواهند شد. تمامی مشاوران برتر کنکوری، شرکت در آزمون های آزمایشی را به دانش آموزان پیشنهاد می کنند.
آزمون هایی که تعداد شرکت کنندگان بالایی دارند و سوالات استاندارد و با کیفیتی طراحی می کنند در بهبود پیشرفت دانش آموزان، نقش بسیار پررنگی دارد. دانش آموزان باید توجه داشته باشند که پس از هر بار شرکت در این آزمون ها، دفترچه سوالات و پاسخنامه را بررسی نمایند.
تحلیل آزمون در پیشرفت دانش آموزان تاثیر گذار است. دانش آموزان با تحلیل آزمون ها و یادگیری تکنیک های کنکوری می توانند شانس خود را برای موفقیت در کنکور افزایش دهند. آن ها از این طریق با اشکالات و ایرادات مطالعاتی خود آشنا خواهند شد و با هر بار شرکت در آزمون، مطالب کنکوری بسیار زیاد و مفیدی را یاد خواهند گرفت.
دانش آموزان با شرکت در آزمون آزمایشی، مدیریت زمان در جلسه آزمون را نیز تمرین خواهند کرد. این دانش آموزان از زمان در جلسه آزمون بهترین استفاده را خواهند داشت. آن ها با چندین بار شرکت در آزمون های آزمایشی دیگر برای شرکت در کنکور استرس و اضطراب نخواهند داشت.
آزمون آزمایشی و مشاوران برتر کنکوری از جمله راهکاری مهم و پر مزیتی هستند که دانش آموزان را به خوبی در مسیر موفقیت هدایت خواهد کرد.