بسیاری از داوطلبان به دلیل عدم توجه به تازه واردان دنیای بلاگ نیز می‌توانند از مط نمی توانند به درستی بین مطالعه و استراحت و تفریح تعادل برقرار کنند. دانش آموزان معمولاً به دلیل توجه افراطی به استراحت و تفریح از درس خود باز می مانند و گاهی نیز به دلیل ساعات مطالعه طولانی از درس خواندن خسته می شوند. مطالعه و استراحت هردو اهمیت دارند و باید زمان کافی در طول روز به این دو امر اختصاص داده شود.

حفظ تعادل و جلوگیری از نگاه افراطی به تفریح و مطالعه بسیار اهمیت دارد. دانش آموزان از طریق پرسش و پاسخ با مشاوران کنکوری از وجود بسیاری از باید ها و نباید مهم و ضروری در دوران کنکوری مطلع می شوند. یکی از نبایدهای مهم، حذف تفریح و استراحت است. دانش آموزانی که در کنار درس برای استراحت و تفریح خود نیز وقت می گذارند، انگیزه بیشتری نسبت به سایر دانش آموزان، برای موفقیت در کنکور سراسری دارند.

 اهمیت حفظ تعادل بین مطالعه و استراحت

دانش آموزان با مهارت مدیریت زمان می توانند در کنکور سراسری به موفقیت برسند. آن ها با استفاده از تکنیک مهارت مدیریت زمان هم می توانند تفریح کنند و هم می توانند ساعت مطالعاتی بالایی داشته باشند. توجه به رویکرد مطالعه و استراحت در کنار هم برای دانش آموزان الزامی است. آن ها باید در کنار درس و مطالعه استراحت لازم نیز داشته باشند در غیر این صورت به مرور زمان، کیفیت مطالعه آن ها کاهش پیدا خواهد کرد.

کلید اصلی پیشرفت و موفقیت در درس خواندن و تلاش کردن است.با مطالعه، دانش و مهارت های دانش آموز افزایش پیدا می کند همچنین از این طریق می تواند در زمینه مختلف زندگی، موفق تر عمل کند.

استراحت نیز به دانش آموز کمک می کند تا انرژی از دست رفته خود را بازیابی کند و با تمرکزی بیشتر و ذهنی آرام تر به تحصیل خود ادامه دهد. پژوهش های مختلفی که در این زمینه صورت گرفته است، نشان می دهد که استراحت در بهبود عملکرد حافظه و کاهش استرس نقش بسیار ویژه ای دارد.

تفریح نیز برای حفظ شادی و روحیه دانش آموز، ضروری است. تفریح می تواند لحظاتی دانش آموزان را از فضای پر استرس کنکور دور کند و انگیزه آن ها را برای ادامه مسیر بیشتر کند.

اگر این سه عنصر در کنار یکدیگر  قرار بگیرند، آنگاه دانش آموزان یک زندگی متعادل و رضایت بخشی خواهند داشت. برای بسیاری از داش آموزان سوال است که چگونه می توان بین این سه عنصر تعادل برقرار کرد.

تاثیر مدیریت زمان در حفظ تعادل بین مطالعه، استراحت و تفریح

برنامه ریزی، کلید اصلی موفقیت در مدیریت زمان است. کسانی که با نحوه مدیریت زمان، آشنا شوند به خوبی می توانند برای انجام تمامی فعالیت روزانه خود برنامه ریزی کنند. داوطلبان با برنامه ریزی می توانند زمان خود را به درستی تقسیم کنند. برنامه ریزی به دانش آموزان این اطمینان را می دهد که آن ها از تمامی جنبه های زندگیشان به درستی استفاده می کنند.

داوطلبان با استفاده از تکنیک مدیریت زمان ابتدا باید لیستی از وظایف و فعالیت روزمره خود تهیه کنند. آن ها با توجه به شناختی که از خود دارند می دانند که در طول روز چند ساعت می توانند مطالعه کنند و متناسب با آن به چند ساعت استراحت نیاز دارند.

آن ها باید زمان واقعبینانه و مشخصی را برای انجام هر یک از فعالیت ها اختصاص دهند. زمان بندی واقعبینانه در برنامه مطالعتی منجر به  تقویت روحیه و کاهش استرس می شود. روانشناسان برتر کنکوری همواره به تاثیر برنامه ریزی در کاهش فشار و استرس تاکید می کنند.

دانش آموزان با یادگیری مهارت مدیریت زمان متوجه خواهند شد که در طول روز باید انعطاف پذیری بالایی داشته باشند. آن ها باید برنامه خود را با وجود اتفاقات غیر منتظره در روز، با تعهد و حس مسئولیت پذیری بالا، به انجام برسانند. بنابراین انعطاف پذیری را می توان به عنوان یکی دیگر از ویژگی های داوطلبان موفق معرفی کرد.

دانش آموزان می توانند به مرور زمان ضمن توجه به ساعت استراحت و تفریح، ساعت مطالعه خود را افزایش دهند. این کار به افزایش بار علمی و دانش آن ها کمک می کند. هرچقدر که داوطلب به زمان شرکت در کنکور سراسری نزدیک تر می شود باید مطالعه با کیفیت خود را افزایش دهد و تمامی مطالب را مرور کند.

شرکت در آزمون های آزمایشی

دانش آموزان می توانند با شرکت در آزمون های آزمایشی، دانش و معلومات خود را محک بزنند. یکی از بهترین ترفندها برای بهبود مهارت مدیریت زمان، شرکت در آزمون های آزمایشی است. این آزمون ها به فعالیت های دانش آموزان نظم بیشتری می دهد. آن ها با هر بار شرکت در این آزمون ها، شرایط یک کنکور شبیه سازی شده را تجربه خواهند کرد.

آزمون های آزمایشی برای رسیدن دانش آموزان به اهداف بلند مدت بسیار مفید است. دانش آموزان با شرکت در این آزمون ها در طولانی مدت متوجه پیشرفت و تغییرات مثبت بسیاری در مسیر کنکور خواهند شد. تمامی مشاوران برتر کنکوری، شرکت در آزمون های آزمایشی را به دانش آموزان پیشنهاد می کنند.

آزمون هایی که تعداد شرکت کنندگان بالایی دارند و سوالات استاندارد و با کیفیتی طراحی می کنند در بهبود پیشرفت دانش آموزان، نقش بسیار پررنگی دارد. دانش آموزان باید توجه داشته باشند که پس از هر بار شرکت در این آزمون ها، دفترچه سوالات و پاسخنامه را بررسی نمایند.

تحلیل آزمون در پیشرفت دانش آموزان تاثیر گذار است. دانش آموزان با تحلیل آزمون ها و یادگیری تکنیک های کنکوری می توانند شانس خود را برای موفقیت در کنکور افزایش دهند. آن ها از این طریق با اشکالات و ایرادات مطالعاتی خود آشنا خواهند شد و با هر بار شرکت در آزمون، مطالب کنکوری بسیار زیاد و مفیدی را یاد خواهند گرفت.

دانش آموزان با شرکت در آزمون آزمایشی، مدیریت زمان در جلسه آزمون را نیز تمرین خواهند کرد. این دانش آموزان از زمان در جلسه آزمون بهترین استفاده را خواهند داشت. آن ها با چندین بار شرکت در آزمون های آزمایشی دیگر برای شرکت در کنکور استرس و اضطراب نخواهند داشت.

آزمون آزمایشی و مشاوران برتر کنکوری از جمله راهکاری مهم و پر مزیتی هستند که دانش آموزان را به خوبی در مسیر موفقیت هدایت خواهد کرد.

امروزه با استفاده از آیا می‌خواهید بدانید چگونه بهترین خود ر، وقت های مرده را می توان زنده نگه داشت. در دنیای پر مشغله امروز، استفاده درست از زمان اهمیت بسیار بیشتری پیدا کرده است. وقت های مرده برای دانش آموزان، چالش بزرگی شده است. دانش آموزان باید بدانند که هر لحظه و ثانیه ارزشمند است و باید ارزش دقیقه به دقیقه زندگی خود را درک کنند. آن ها باید به این موضوع توجه کنند که داوطلبان موفق کنکوری کسانس هستند که از لحظات زندگیشان استفاده بیشتری داشته اند.

وقت مرده چیست؟

مدیریت زمان در بهبود استفاده از وقت مرده موثر است. همه دانش آموزان و داوطلبان در طول روز وقت های مرده بسیار زیادی دارند که با برنامه ریزی و مدیریت می توانند از آن بهترین استفاده را داشته باشند.

وقت مرده به زمان هایی در طول روز اشاره دارد که افراد در حال انتظار، در مسیر، یا در حال انجام کارهای روزمره هستند. برای مثال زمانی که فرد در صف های طولانی منتظر است و یا اینکه سوار ماشین، مترو و یا اتوبوس است. این زمان ها به عنوان وقت های مرده شناخته می شوند که استفاده درست از این زمان ها می تواند به مرور مطالب درسی کمک شایانی کند.

اگر دانش آموزان با مهارت مدیریت زمان، آشنایی داشته باشند می توانند از وقت های مرده نیز جهت پیشرفت و مطالعه درسی استفاده کنند. استفاده بهینه از وقت مرده برای تقویت مهارت های داوطلبان و افزایش معلومات آن ها کمک می کند.

مزایای استفاده از وقت مرده

مدیریت زمان یعنی از تمام لحظات زندگی به بهترین شکل ممکن استفاده  شود. همه افراد در طول روز، وقت های مرده بسیار زیادی دارند. متاسفانه بسیاری از افراد از اهمیت این وقت های مرده غافل هستند و به آن توجه ای ندارند.

بسیاری از افراد کمال گرا از وقت های خود استفاده درستی ندارند. آن ها همیشه انتظار دارند شرایط کاملا پایدار باشد و اتفاق غیر منتظره ای در طول روز رخ ندهد تا بتوانند مطالعه مفیدی داشته باشند. در حالی که اینطور نیست و در طول روز ممکن است اتفاقات بسیار زیادی رخ دهد. هنر و مهارت اصلی این است که افراد بتوانند با وجود اتفاقات غیر منتظره، راهی برای انجام فعالیت های روزانه و مهم زندگی خود پیدا کنند.

اگر افراد بتوانند با برنامه ریزی و مدیریت زمان از وقت های مرده استفاده کنند، آنگاه هیچگاه برای انجام فعالیت های روزانه خود وقت کم نمی آورند. بسیاری از افراد از برنامه زندگی خود رضایت ندارند و احساس می کنند همیشه وقت کافی برای انجام درست بسیاری از فعالیت های خود ندارد. این افراد، کسانی هستند که به وقت های مرده توجه ای ندارند.

اگر می خواهید از برنامه های روزانه خود جلوتر باشید باید از وقت های مرده بهترین استفاده را داشته باشید. مشاوران برتر کنکوری همواره به استفاده از وقت های مرده و اهمیت مدریت زمان تاکید ویژه ای دارند. آن ها همواره تجربه افراد موفق در استفاده از وقت های مرده را برای دانش آموزان بازگو می کنند.

بسیاری از داوطلبان موفق کنکوری در سال های گذشته، تجربیات شخصی خود را در استفاده از وقت های مرده با مشاوران به اشتراک گذاشته اند. مشاوران نیز این تجربیات را در اختیار دانش آموزان قرار می دهند تا آن ها نیز بتوانند از این تجربیات استفاده کنند.

راهکارهای استفاده از وقت مرده برای مطالعه  

زمان های مرده برخلاف اسمشان واقعا مرده نیستند. امروزه می توان با برنامه ریزی و مهارت مدیریت زمان از وقت های مرده به نتایج بسیار چشمگیری دست پیدا کرد. زمان مرده می تواند وقت مناسبی برای مرور فرمول ها و تکنیک های کنکوری باشد.

مرور مطالب برای تثبیت آن ها در حافظه بلند مدت بسیار موثر است. برهمین اساس داوطلبان با خلاصه نویسی و نکته برداری می توانند مطالب مهم را در دفترچه ای همیشه با خود به همراه داشته باشند. در وقت های مرده این دفترچه به آن ها کمک می کند تا مطالب مهم و فرار را مجددا مرور و یادآوری کنند.

بسیاری از مباحث درسی مثل لغات زبان انگلیسی، فرمول های شیمی، نکات زیست شناسی و… باید چندین بار به صورت مستمر مطالعه شوند. زمان های مرده برای یادآوری این مطالب و مطالعه مجدد نکات طلایی، بسیار مفید و کاربردی است. اگر می خواهید از این وقت های مرده نیز استفاده بهینه داشته باشید باید به چند نکته توجه کنید.

نکات تستی و فرمول هایی که نیاز به تمرین و تکرار دارد را در دفتر کوچکی یادداشت کنید تا بتوانید آن را به راحتی با خود به همراه داشته باشید. افرادی که خلاصه برداری و نکته برداری انجام نمی دهند نمی توانند از وقت های مرده استفاده مناسبی داشته باشند.

داوطلبان از وقت های مرده برای برنامه ریزی نیز می توانند استفاده کنند. یکی از بهترین کارهایی که می توانید در وقت های مرده انجام داد، برنامه ریزی برای روز آینده و یا حتی ساعات آینده زندگی است. بهتر است از قبل برای وقت های مرده، برنامه داشته باشید. برای مثال اگر می دانید که فردا ممکن است دو ساعت در مطلب دکتر منتظر بمانید تا نوبتتان شود، می توانید از قبل برای این زمان برنامه ریزی کنید. خلاصه ای از دروس مختلف را در این وقت ها با خود همراه داشته باشید تا بتوانید از وقت های مرده به درستی استفاده کنید.

تاثیر مدیریت زمان در استفاده از وقت های مرده

دانش آموزانی که با ترفندهای مدیریت زمان آشنا هستند، بهتر می توانند از وقت های مرده استفاده داشته باشند. این دانش آموزان برای تمامی فعالیت های روزانه خود، برنامه درست و حسابی دارند. آن ها می دانند که برای مثال در دوشنبه باید فلان مبحث فیزیک را تمرین داشته  باشند بنابراین هر طور که شده تلاش می کنند تا مطابق با برنامه روزانه خود عمل کنند.

افرادی که از تکنیک مدیریت زمان استفاده می کنند همواره به فکر این هستند که وقت های هدر رفته روزانه خود را کاهش دهند. آن ها همواره زمان را برای رسیدن به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت، مدیریت می کنند. آن ها می دانند که زمانی به موفقیت خواهند رسید که قدر تمامی این لحظات را بدانند. مهارت مدیریت زمان و استفاده درست از وقت های مرده در موفقیت داوطلب کنکوری، نقش مهمی دارد.

در دوران طلایی کنکور، نحوه مطالعه بیشتر در زمینه تغذیه سالم و ورزش من برای داوطلبان، دغدغه بسیار بزرگی است. بنابراین آشنایی با بهترین روش های مدیریت زمان در کنکور، برای شرکت کننده در آزمون سراسری اهمیت زیادی دارد. ترفندها و تکنیک های کنکوری بسیار زیادی برای افزایش سرعت پاسخدهی داوطلبان را در آزمون های رقابتی وجود دارد. این تکنیک ها توسط افراد باتجربه و حرفه ای به داوطلبان آموزش داده می شود.

داوطلب در صورتی می تواند از این تکنیک ها در آزمون سراسری استفاده کند که چندین بار این ترفندها را در آزمون های شبیه سازی شده به کار برده باشد. شرکت منظم در آزمون های آزمایشی برای تثبیت ترفندهای یادگیری در حافظه دانش آموزان بسیار اهمیت دارد.

دلیل اهمیت مدیریت زمان در کنکور سراسری

دو دانش آموز را در نظر بگیرید که اولی بدون داشتن برنامه منظم، هر روز یه درس را شروع می کند و وسطش خسته می شود و آن را کنار می گذارد. این دانش آموز معمولاً تا دیر وقت بیدار است و صبح ها به دلیل کمبود انرژی، احساس خستگی و نا امیدی بسیار زیادی دارد.

در حالت بعدی دانش آموزی را در نظر بگیرید که تمامی دروس را مطابق با برنامه تحصیلی، مطالعه می کند و برای استراحت و خواب زمان دقیقی را انتخاب کرده است. این دانش آموز معمولاً با انگیزه تر است و با احساس امید و نشاط بیشتری برای آینده تحصیلی و شغلی خود برنامه ریزی می کند.

در مقایسه با این دو دانش آموز، کاملاً مشخص است که دانش آموز دوم، شانس بیشتری برای موفقیت در آزمون های رقابتی دارد. دانش آموز اول نیز با یادگیری مهارت مدیریت زمان می تواند تغییرات مثبت بسیار زیادی در سبک زندگی و تحصیل خود ایجاد کند.

دانش آموز دوم از اهمیت روش های مدیریت زمان مطلع است. این دانش آموز ارزش وقت را بی خوبی می داند برهمین اساس از تمام لحظه ها و فرصت ها به درستی استفاده می کند. مدیریت زمان معجزه می کند. این تکنیک با سر و سامان دادن به برنامه مطالعتی ، بسیاری از آشفتگی ها و دغدغه های دانش آموزان را برطرف می کند.

روش های مدیریت زمان در کنکور

مدیریت زمان، یک مهارت است که باید با تمرین و تکرار آموزش داده شود. ممکن است دانش آموزان در ابتدا نتوانند از ترفندهای مدیریت زمان نتیجه بگیرند اما به مرور زمان در صورت وجود استمرار، این شیوه ها نتیجه بخش خواهند بود.

امروزه دیگر قبولی در رشته دلخواه تنها به درس خواندن بستگی ندارد. چه بسا بسیاری از افراد با وجود داشتن ساعت مطالعه بالا، نمی توانند در آزمون، رتبه مطلوبی کسب کنند. امروزه برنامه مطالعاتی مناسب و یادگیری مهارت های مدیریت زمان، بسیار مهمتر از ساعت مطالعه بالا است.

در طول روز دانش آموزان با مدیریت زمان می توانند از حواس پرتی و بی دقتی جلوگیری کنند. آن ها باید برای هر ساعت از روز خود، برنامه مشخصی داشته باشند. دانش آموزان نباید از روزهای کنکور بی تفاوت عبور کنند زیرا سرنوشت آن ها به این روزها بستگی دارد.

مشاوره مدیریت زمان

مدیریت زمان در جلسه کنکور نیز بسیار اهمیت دارد. در روز آزمون دانش آموز باید با برنامه و هدف گذاری قبلی در جلسه حضور پیدا کند. او باید بداند که پاسخ دهی به کدام سوالات زمان بیشتری نیاز دارد. آن ها باید ابتدا بر روی سوالاتی تمرکز کنند که توانایی بیشتر در پاسخدهی به آن ها دارند. دانش آموز بی برنامه ای که سوالات کنکور برای او تفاوتی با یکدیگر ندارند، از اهمیت مدیریت زمان و برنامه ریزی غافل هستند.

دانش آموز باید بیشتر زمان خود را برای پاسخ دادن به سوالاتی صرف کند که از پاسخ صحیح آن ها اطمینان کافی دارد. در هر آزمون ممکن است طراحان، دام های زیادی در سوالات طراحی کرده باشند، دانش آموز باید این دام ها را تشخیص دهد و وقت زیادی را برای حل این سوالات هدر ندهد.

از تجربه سایر داوطلبان موفق در آزمون های سراسری حتماً استفاده شود. مشاوران تحصیلی این تجربیات را با دانش آموزان در میان می گذارند. آن ها بهترین روش های مدیریت زمان برای پیشرفت هرچه بیشتر دانش آموزان به آن ها یاد خواهند داد.

همچنین مشاوران کنکور به دانش آموزان کمک می کنند تا برنامه مطالعاتی مناسبی برای خود طراحی کنند. دانش آموزان می توانند از طریق راه های مختلفی با مشاوران تحصیلی ارتباط برقرار کنند و از نظرات کارشناسی و حرفه ای آن ها جهت بهبود وضعیت درسی خود استفاده نمایند.

مزایای یادگیری مهارت مدیریت زمان

دانش آموزان بعد از یادگیری مهارت مدیریت زمان در آزمون های آزمایشی، نتایج بسیار بهتری کسب خواهند کرد. مهارت مدیریت زمان، در تمام دوران طلایی کنکور، کاربرد دارد. داوطلبان با این مهارت می توانند برنامه مطالعاتی بهتری برای خود طراحی کنند. آنان بیشتر از قبل ارزش وقت را درک می کنند و برای استفاده بهینه از زمان، تلاش بیشتری خواهند کرد.

این دانش آموزان به خوبی می دانند که هر روز چه درس هایی را باید مطالعه کنند و برای چه مباحثی وقت بیشتری اختصاص دهند. آن ها واقع بینانه تر به زمان طلایی کنکور نگاه خواهند کرد و برنامه ای متناسب با سطح توان خود طراحی می کنند.

اکثر دانش آموزان بعد از یادگیری روش ها مدیریت زمان، انعطاف پذیر تر خواهند شد. آن ها در مقابل رفتارها و اتفاقات غیر منتظره بهترین تصمیمات را می گیرند تا به برنامه درسی آن ها لطمه ای وارد نشود. درس های مهمتر را در اولویت قرار می دهند و در ابتدای روز مباحث سخت را فرا می گیرند.

زمان استراحت به اندازه زمان مطالعه برای آن ها ارزشمند است. زیرا آن ها می دانند برای افزایش تمرکز و بهبود کیفیت مطالعه باید استراحت کافی داشته باشند. استفاده از دفتر برنامه ریزی و یا نرم افزارهای کامپیوتری برای بهبود طراحی برنامه تحصیلی مناسب، بسیار مفید خواهد بود.

دانش آموزانی که هنگام درس خواندن به دلیل حواس پرتی و عدم تمرکز کافی، کیفیت مطالعه پایینی دارند می توانند از این ترفند استفاده کنند. این دانش آموزان باید تایمر را روی زمان 25 دقیقه تنظیم کنند. در طول هر 25 دقیقه سعی کنند با تمام تمرکز مطالب درسی را مطالعه کنند و سپس بعد از هر 25 دقیقه، 5 دقیقه استراحت کنند. این ترفند، منجر به افزایش تمرکز دانش آموز می شود.

پرسش و پاسخ با مشاوران در دوران طلایی کنکور برای داوطلبان بسیار مفید خواهد بود. مشاوران برتر کنکوری با ارائه برنامه اصولی و هدفمند در پیشرفت و بهبود سطح تحصیلی دانش آموزان بسیار تاثیر گذار خواهند بود. آن ها با راهنمایی های درست، زمینه را برای موفقیت و پیشرفت هر چه بیشتر دانش آموزان فراهم می کنند.

رقابت در کنکور سراسری در چندین سال اخیر بسیار سخت تر شده است. داوطلبان کنکور سراسری برای موفقیت در این رقابت سخت و سنگین باید برای تک تک لحظاتشان برنامه ویژه ای نیاز خواهند داشت. برنامه ای که با ویژگی های شخصیتی و فیزیولوژیکی آن ها هماهنگی کامل داشته باشد. بسیاری از دانش آموزان به دلیل سردرگمی و نداشتن برنامه از موفقیت و داشتن آینده شغلی و تحصیلی ایده آل محروم می مانند.

پرسش و پاسخ با مشاوران برای رفع سردرگمی و کلافگی دانش آموزان در دوران حساس و پرتنش کنکور بسیار حیاتی است. آن ها بیش از هرکس دیگری می توانند، چالش های ذهنی دانش آوزان را برطرف کنند و تغییرات اساسی در پیشرفت تحصیلی آن ها ایجاد کنند.

چرا موضوع: راهنمای جامع برای آموزش تندخوان مهم است؟

داوطلبان از طریق پرسش و پاسخ با مشاوران می توانند از اهمیت ترفندهای مدیریت زمان و سایر تکنیک های کنکوری بیشتر آشنا شوند.  داوطلبان موفق در کنکور سراسری، افرادی هستند که با برنامه اصولی از زمان خود، بهترین استفاده را دارند. آن ها تمام ساعات مفید طول روز به مطالعه و یادگیری مهارت های کنکوری سپری می کنند. آن ها به این باور رسیده اند که استفاده درست و بهینه از زمان در موفقیت آن ها، نقش بسیار تعیین کننده ای دارد.

کلید اصلی موفقیت داوطلبان در کنکور سراسری استفاده درست از زمان است. داوطلبی که با تکنیک مدیریت زمان آشنا است نسبت به سایر داوطلبان عملکرد تحصیلی بسیار بهتری دارد. این افراد ساعت مطالعه بیشتری دارند و کیفیت مطالعه آن ها نیز بسیار بهتر از دیگران است. دانش آموزان با مدیریت زمان، اعتماد بنفس بیشتری پیدا خواهند کرد و تلاش خود را برای موفقیت هرچه بیشتر خود در آزمون سراسری افزایش خواهند داد. معمولاً این دانش آموزان با استفاده از راهنمایی های مشاوران تحصیلی به این سطح از آگاهی و انگیزه دست پیدا کرده اند.

تکنیک های طلایی مدیریت زمان

داوطلبان می توانند تمامی ترفندها و تکنیک های طلایی کنکور را در پرسش و پاسخ با مشاوران آموزش ببینند. یادگیری تکنیک های طلایی کنکور برای شرکت کنندگان آزمون سراسری مزایای بسیار زیادی دارد. اکثر تکنیک های تست زنی حاصل تجربه داوطلبان موفق چند سال اخیر آزمون های سراسری است به همین خاطر یادگیری این تکنیک ها در موفقیت داوطلبان نقش بسیار چشمگیری دارد.

تکنیک مدیریت زمان برای افزایش نظم و دیسیپلین ضروری است. افراد بعد از یادگیری مهارت مدیریت زمان می توانند از به هدر رفتن وقت خود جلوگیری کنند. داوطلبان می توانند از روش های مختلفی  را برای استفاده بهینه از زمان به کار بگیرند. برای مثال آن ها می توانند از روز قبل آزمون برای پاسخدهی به سوالات هدف گذاری داشته باشند و با برنامه در جلسه آزمون حضور پیدا کنند.

یکی دیگر از ترفندهای مدیریت زمان، انجام کارهای سخت تر در ابتدای روز است. در ابتدای روز، افراد انرژی بیشتری دارند بنابراین با دقت و تمرکز بیشتری مطالب را مطالعه خواهند کرد. داوطلبان باید تا حد امکان از کارهای پراکنده اجتناب کند زیرا این کار منجر به کاهش کیفیت مطالعه و تمرکز آن ها در مطالعه خواهد شد.

پرسش و پاسخ با مشاوران، نوعی محرک خارجی برای ترقیب دانش آموزان برای تلاش و کوشش بیشتر در کنکور سراسری است. داوطلبانی که با مشاوران کنکوری در ارتباط هستند، انگیزه بیشتری برای پیشرفت و افزایش ساعت مطالعاتی دارند. پیشرفت این دانش آموزان در طول دوران کنکور به صورت مستمر و همیشگی قابل مشاهده خواهد بود.

مدیریت زمان در جلسه آزمون

داوطلبان تنها 4 ساعت برای پاسخدهی به سوالات تخصصی  آزمون در اختیار دارند. حاصل تلاش شبانه روزی دانش آموزان خلاصه می شود در 4 ساعت که تعیین کننده آینده تحصیلی و شغلی آن ها است. دانش آزمون باید بتواند با استفاده از تمام انرژی ای که در اختیار دارد در طول این 4 ساعت، نتیجه مطلوبی را کسب کند.

افرادی که نتوانند به خوبی از تکنیک های مدیریت زمان در جلسه آزمون استفاده کنند، دچار استرس و اضطراب شدیدی می شوند. این استرس منجر به عدم تمرکز و موفقیت آن ها در پاسخ دهی به سوالات می شود بنابراین توانایی مدیریت زمان و استرس برای داوطلبان ضروری است.

بهتر است قبل از آزمون، زمان مورد نیاز برای پاسخ دهی به هر سوال را مشخص کنید. دانش آموزانی که برای مثال در درس ریاضی استعداد بیشتری دارند می توانند با پاسخ دهی سریع به سوالات ریاضی از زمان اضافی برای پاسخ دادن به سوالات دروس دیگر استفاده کنند.

هنگام پاسخدهی به سوالات بهتر است بی دلیل زمان زیادی را برای سوالات بسیار دشوار هدر ندهید. سوالات سخت و دشوار بهتر است در مرحله آخر مورد بررسی قرار گیرد.

یکی از موضوعاتی که همواره در جلسات پرسش و پاسخ با مشاوران مطرح می شود، ضرورت شرکت در آزمون های آزمایشی است. آزمون های آزمایشی از آن جهت اهمیت دارند که داوطلب با هر بار شرکت در این آزمون ها، تجربه بیشتری از کنکور و رقابت آن به دست خواهد آورد.

داوطلبانی که بدون شرکت در آزمون های آزمایشی در کنکور ثبت نام می کنند، شانس قبولی بسیار پایین تری به نسبت سایر شرکت کنندگان دارند. آن ها با شرکت در آزمون های آزمایشی می توانند دانش و معلومات خود را محک بزنند و با استفاده از تکنیک های کنکوری، درصدهای قابل قبولی را کسب نمایند.

داوطلب با هر بار شرکت در آزمون و بررسی نتایج آن، گام مهمی به سوی موفقیت در کنکور سراسری برمیدارد. بدون شک افرادی که سرسختانه در این آزمون ها شرکت می کنند و از اهمیت این آزمون ها آگاه هستند، در رشته های برتر دانشگاه های مطرح کشور پذیرش خواهند شد.

داوطلبانی که در ارتباط با اهمیت آزمون های آزمایشی سوالاتی دارند می توانند از طریق پرسش و پاسخ با مشاوران، سوالات خود را مطرح کنند. مشاوران برتر کنکور به صورت غیر حضوری و آنلاین به تمامی سوالات و اشکالات داوطلبان با صبر و حوصله پاسخ خواهند داد.

راهکاری های عملی و موثر 5 روش برای بهبود خواب شما در موفقیت داوطلبان کنکور سراسری بسیار موثر است. این مهارت ها به وضوح بر روی عملکرد کلی دانش آموز کنکوری تاثیر خواهد گذشت. اکثر داوطلبانی که با روش های موثر مدیریت زمان آشنایی دارند، بسیار بهتر و با کیفیت تر مطالعه می کنند.

کنکور سراسری یکی از مهمترین مراحل زندگی دانش آموزان است. داوطلبان در مقاطع تحصیلی مختلف حجم زیادی از استرس و اضطراب را تحمل می کنند. اما بدون شک داشتن یک برنامه مطالعاتی اصولی و آشنایی با شیوه های مدیریت زمان می تواند دشواری عبور از این مرحله حساس زندگی را به میزان چشمگیری کاهش دهد.

مهارت مدیریت زمان مانند سایر تکنیک های آزمون سراسری، نیازمند یادگیری و صرف وقت است. کسانی در آزمون سراسری موفق می شوند که تلاش مستمر و بی وقفه خود را تا آخرین لحظه ادامه دهند.

داوطلبان برای موفقیت در کنکور به چه مهارت هایی نیاز دارند؟

امروزه به دلیل افزایش رقابت میان داوطلبان در رشته های مختلف تحصیلی، یادگیری مهارت مدیریت زمان، اهمیت بسیار بیشتری پیدا کرده است. داوطلبان کنکور سراسری به دنبال راهکارهای منطقی و موثر برای موفقیت در کنکور هستند. آن ها می خواهند تا از طریق یادگیری مهارت های کنکوری، شانس قبولی خود را در آزمون های سراسری افزایش دهند.

داوطلبان پیش از هر چیزی به یک برنامه منظم و واقعبینانه برای افزایش ساعت مطالعاتی نیاز دارند. آن ها باید بودجه بندی های مختلف دروس تخصصی متناسب با توانایی خود در چارت برنامه ریزی تقسیم بندی کنند و سپس با دقت و تسلط کامل، مباحث را فرا بگیرند.

مدیریت زمان برای کنکور هم اندازه سایر مهارت های دیگر اهمیت دارد. داوطلب باید بتواند در جلسه آزمون در بازه زمانی کوتاه، از دانش و معلومات خود برای پاسخ دهی به حداکثر سوالات استفاده کند. در بسیاری از موارد عدم توجه به مدیریت زمان، داوطلب را از پاسخ دهی به سوالات آسان، محروم می کند.

آشنایی با روش های موثر مطالعه

آشنایی با روش های موثر مطالعه و تمرکز نیز نقش مهمی در سرعت پیشرفت تحصیلی دانش آموزان دارد. دانش آموزان باید بتوانند با روش های موثر مطالب را به صورت عمیق و مفید یاد بگیرند. این مفاهیم باید با روش های صحیح تمرین و تکرار در حافظه بلند مدت دانش آموزان ذخیره شود.

دانش آموزان باید از تجربیات داوطلبان موفق در کنکوری های سال های گذشته استفاده کنند. الهام گرفتن از تجربیات داوطلبان موفق کنکورهای سراسری می تواند در موفقیت هرچه بیشتر دانش آموزان در کنکور سراسری نقش چشمگیری داشته باشد. آن ها باید سعی کنند با روش های مختلف، میزان استرس و اضطراب خود را در جلسه آزمون کاهش دهند در غیر این صورت ممکن در جلسه آزمون، تمرکز کافی نداشته باشند.

ضرورت یادگیری مهارت مدیریت زمان برای کنکور

ما روزانه 24 ساعت زمان در اختیار داریم. تنها افرادی که بتوانند از این 24 ساعت به بهترین شکل استفاده کنند، می توانند موفقیت را تجربه کنند. برخلاف تصور بسیاری از افراد، مدیریت زمان به معنای انجام کارهای بیشتر نیست بلکه به معنای تمرکز بر اولویت ها و داشتن تعادل در زندگی است. این تعادل به معنای تقسیم بندی درست زمان و استفاده درست از آن برای انجام فعالیت های مختلف است.امروزه دیگر تنها با درس خواندن و ساعات مطالعه بالای نمی توان به نتیجه رضایت بخشی دست پیدا کرد. داوطلبان باید در برنامه درسی خود تعادل ایجاد کنند. هم در درس خواندن و هم در جلسه آزمون از مدیریت زمان استفاده کنند.

داوطلبان با یادگیری مدیریت زمان می توانند در بازه زمانی کوتاه تری به اهداف خود برسند. آن ها می توانند با این ترفند بر احساس استرس و اضطراب خود نیز غلبه کنند.

تکنیک های طلایی مدیریت زمان در آزمون

داوطلبان برای مدیریت زمان برای کنکور باید به یکسری نکات طلایی و مهم توجه داشته باشند. آن ها باید از روز قبل از آزمون، با هدف گذاری درستی انجام داده باشند. آن ها باید با توجه به میزان توانایی و قابلیتی که دارند، زمان را برای پاسخ دهی به هر سوال تقسیم بندی کنند.

در واقع دانش آموزی که بار علمی پایین تری دارند نیازی نیست از ابتدا به فکر پاسخ دهی به همه سوالات باشد. او می تواند برای مثال با هدف گذاری 6 از 10 در جلسه حضور پیدا کند و از هر 10 سوال بر روی 6 تا از سوالات که از پاسخ آن ها اطمینان دارد، تمرکز کند.

داوطلبان می توانند ابتدا برای افزایش سرعت پاسخ دهی به سوالات، بر روی سوالات آسان و راحت تمرکز کنند. پاسخ دهی به سوالات آسان هم استرس و اضطراب آن ها را کاهش می دهد و هم اینکه زمان را برای بررسی به سایر سوالات ذخیره می کند.

سوالاتی که در سطح دشوار و خیلی دشوار هستند باید در انتهای آزمون مورد بررسی قرار گیرند. معمولاً طراحان در این سوالات از دام های آموزشی استفاده می کنند و احتمال غلط پاسخ دادن داوطلب را افزایش می دهند. داوطلب می تواند این سوالات را مارک دار کند و بعد از آزمون آن ها را بررسی کند تا برای آزمون بعدی بتواند هدف گذاری خود را ارتقا دهد.

شرکت در آزمون های آزمایشی

داوطلبان با شرکت در آزمون های آزمایشی، می توانند به خوبی با تکنیک های مدیریت زمان، آشنا شوند. آن ها با ثبت نام در آزمون های آزمایشی می توانند با خیالی آسوده تری در مسیر موفقیت قدم بردارند.

تمامی تکنیک های مهارت مدیریت زمان و سایر ترفندهای کنکوری باید در آزمون های آزمایشی مورد استفاده قرار گیرد. داوطلبان تنها زمانی می توانند به این ترفندها مسلط شوند که آن ها را چندین بار در فضایی مشابه به کنکور سراسری به کار بگیرند. داوطلب با شرکت در آزمون های آزمایشی، یک کنکور شبیه سازی شده را پشت سر خواهد گذاشت. بنابراین تجربه بیشتری برای شرکت در کنکور کسب خواهد کرد. این افراد معمولاً در صحنه آزمون با تسلط و آرامش بیشتری به سوالات پاسخ می دهند. شرکت در آزمون های آزمایشی و تحلیل کارنامه و پاسخنامه داوطلب می تواند نقاط ضعف و قوت داوطلب را به خوبی نشان دهد. دانش آموزان از این طریق بسیاری از نواقص و ایرادات احتمالی برنامه درسی خود را برطرف خواهند کرد. تحلیل و بررسی آزمون به میزان شرکت در آزمون از اهمیت بالایی برخوردار است.

یادگیری تکنیک های آیا میدانید که مصرف مواد غذایی غنی از آ برای داوطلبان کنکوری اهمیت بسیار زیادی دارد. داوطلبان با یادگیری نحوه مدیریت زمان می توانند در زمان کمتری دروس تحصیلی خود را مطالعه کنند.

تکنیک های مدیریت زمان در افزایش کیفیت مطالعه داوطلبان کنکوری نقش بسیار موثری دارد. داوطلبانی که با روش های مدیریت زمان آشنایی کامل دارند، در طول روز ساعات مطاعات مفید تری خواهند داشت. این دانش آموزان می توانند در طول روز مطابق با برنامه تحصیلی مناسب بیش از دو یا سه مطلب درسی را با کیفیت بالایی فرا بگیرند. در ادامه توضیحات بیشتری در این زمینه ارائه خواهیم داد.

اهمیت مدیریت زمان

مدیریت زمان مهارتی است که کیفیت انجام بسیاری از فعالیت ها در طول شبانه روز به آن بستگی دارد.  افرادی که نمی توانند زمان را به خوبی مدیریت کنند معمولاً در طول روز از انجام بسیاری از کارها باز می مانند. این افراد معمولاً نمی توانند مطابق برنامه پیش روند و همیشه یک پله از برنامه اصلی عقب تر هستند.

در دوران کنکور، مدیریت زمان، نقش تعیین کننده ای در موفقیت داوطلبان دارد. داوطلبانی که با مهارت مدیریت زمان، آشنایی کامل دارند در جلسه آزمون های رقابتی، عملکرد بسیار بهتری خواهند داشت. مدیریت زمان به دانش آموزان کمک می کند تا در طول روز از هدر رفتن وقت خود جلوگیری کنند. دانش آموزان به این شیوه از وقت و زمان بهترین استفاده را خواهند داشت و شانس آن ها برای موفقیت در آزمون های رقابتی افزایش پیدا خواهد کرد.

داوطلبان با یادگیری مدیریت زمان می توانند در جلسه آزمون به تعداد سوالات بیشتری پاسخ صحیح دهند. همچنین این دانش آموزان در برنامه مطالعاتی نیز بهتر عمل می کنند و همواره مباحث درسی را مطابق با برنامه فرا می گیرند. دانش آموزان و داوطلبان کنکوری برای موفقیت در آزمون های سراسری باید از زمان بهترین استفاده را داشته باشند.

هر داوطلب با توجه به شرایط فیزیولوژیکی مخصوصی که دارد باید برنامه مطالعاتی ویژه ای برای شرکت در آزمون های رقابتی و کنکور داشته باشد. برنامه مطالعاتی بسیار مفید است و محور اصلی موفقیت در کنکور سراسری محسوب می شود. تنها افرادی می توانند با برنامه مطالعاتی خوب، موفق شوند که بتوانند به برنامه های روزانه خود به درستی عمل کنند.

زمان بندی برنامه مطالعاتی متناسب با توانایی داوطلب چیده شده است بنابراین داوطلب می تواند طبق برنامه تمامی مباحث را فرا بگیرد. با این وجود بسیاری از داوطلبان هستند که برای انجام برنامه با کمبود وقت مواجه می شوند. مشکل اصلی این داوطلبان، عدم آشنایی با تکنیک های مدیریت زمان است. بنابراین یادگیری مهارت مدیریت زمان می توانند در رفع مشکل این دانش آموزان بسیار موثر باشد.

یادگیری مهارت مدریت زمان

تمرین و تکرار، کلید اصلی یادگیری مهارت های مختلف است. یادگیری مهارت مدیریت زمان نیز یک شبه امکان پذیر نخواهد بود. دانش آموزان بسیار زیادی به دنبال یادگیری ترفندهای مدیریت زمان هستند. بهترین راه برای یادگیری روش های حرفه ای مدیریت زمان، شرکت در آزمون های آزمایشی است.

داوطلبانی که در آزمون های آزمایشی شرکت می کنند در مدیریت زمان بهتر از سایر دانش آموزان عمل می کنند. این دانش آموزان با شرکت در آزمون های آزمایشی متوجه خواهند شد که برای پاسخ دهی به سوالات تخصصی هر آزمون، زمان محدودی در اختیار دارند که باید از آن بهترین استفاده را داشته باشند.

تجربه شرکت در آزمون های آزمایشی تاثیر مستقیمی بر نتیجه کنکور سراسری داوطلبان خواهد داشت. البته تنها دانش آموزانی در این مسیر موفق خواهند بود که با برنامه پیش روند و از تکنیک های مدیریت زمان در هر آزمون، استفاده کنند.

آشنایی با راهکارهای مدیریت زمان

تکنیک های متعددی برای مدیریت زمان در کنکور و سایر آزمون ها، وجود دارد. یکی از ساده ترین و مهمترین تکنیک ها، اولویت بندی پاسخ به سوالات است. داوطلب ابتدا باید سوالات آشنا و ساده را پاسخ دهند. آن ها می توانند سوالات سخت و نسبتاً دشواری که به زمان بیشتری برای پاسخ دهی نیاز دارند را با ستاره و یا علامتی، نشانه دار کنند.

داوطلب بعد از پاسخ دهی به سوالات آسان می تواند از زمان باقی مانده برایپاسخ دهی به سوالات نشانه دار استفاده کند. مزیت دیگر این تکنیک کاهش تعداد غلط ها در هر آزمون است. زیرا داوطلب از این طریق بیشتر روی سوالاتی تمرکز خواهد کرد که از پاسخ صحیح آن ها اطمینان کافی داشته باشد.

یکی دیگر از تکنیک های مدیریت زمان، هدف گذاری پیش از آزمون است. داوطلب می تواند با توجه به کارنامه آزمون قبلی خود، تعداد پاسخ های صحیح و غلط هر درس را تحلیل و بررسی کند و سپس باتوجه به آن برای آزمون بعدی برنامه ریزی کنند. این کار به مدیریت زمان و افزایش تسلط داوطلب در جلسه آزمون کمک بسیار شایانی می کند.

در ابتدا انجام درست هدف گذاری برای داوطلبان ممکن است مشکل باشد برهمین اساس بهتر است ابتدا از مشاوران کنکوری برای هدف گذاری، کمک گرفته شود. مشاوران کنکوری با بررسی دقیق کارنامه های آزمون های آزمایشی، می توانند هدف گذاری را به بهترین شکل برای دانش آموزان انجام دهند. دانش آموزان از این طریق می توانند تعداد پاسخ های غلط هر آزمون را نیز کاهش دهند.

مشاوران کنکوری

داوطلبان برای یادگیری تکنیک ها و ترفندهای کنکوری مثل مهارت مدیریت زمان، مهارت کنترل اضطراب و… می توانند به مشاوران برتر کنکوری مراجعه نمایند. روش های مختلفی برای ارتباط با مشاوران برتر کنکوری وجود دارد. آن ها می توانند به صورت حضوری و یا آنلاین با این مشاوران ارتباط بگیرند و در مورد مسائل مختلف تحصیلی از راهنمایی مشاوران، استفاده نمایند.

اگر داوطلبی با وجود سعی و تلاش بسیار هنوز نتوانسته است، نتیجه دلخواه و رضایت بخشی در آزمون های آزمایشی کسب کند، باید از مشاوران کنکوری کمک بگیرد. مراجعه به مشاوران حرفه ای کنکور اهمیت بسیار بالایی دارد که با موفقیت دانش آموزان ارتباط تنگاتنگی پیدا می کند. مشاور مسیر موفقیت را با ارائه برنامه آموزشی و ترفندهای کنکوری به خوبی به داوطلبان نشان خواهد داد.

مشاوران کنکوری با شخصی سازی برنامه مطالعاتی و آموزش مهارت مدیریت زمان، میزان پیشرفت داوطلبان در هر آزمون افزایش خواهند داد. کنکور مسیر پرچالش و دشواری است که برای رسیدن به نتیجه مطلوب، حضور یک راهنما و مشاوره حرفه ای می تواند نقش بسیار پررنگی داشته باشد.

امروزه در این دنیای پر مشغله ممکن است قادر نباشید بسیار از کارهای خود را به دلیل نداشتن برنامه ریزی مناسب به اتمام برسانید. یادگیری مهارت ترفندهای کاربردی برای افزایش تمرکز و بهبود حاف می تواند در هر کاری به شما کمک کند که آن کار را به نحو احسن انجام دهید. استفاده از زمان و مدیریت آن در تحصیل نیز می تواند نتایج درخشانی را شامل حال شما کند. دانش آموزان برای آماده شدن در امتحانات فصلی و یا کنکور نیاز به برنامه ریزی مناسبی دارند. در این مقاله سعی داریم شما را با اصول اولیه و درست مدیریت زمان آشنا کنیم؛ پس با ما همراه باشید.

10 تکنیک طلایی مدیریت زمان در درس خواندن

داشتن مدیریت زمان به دانش آموزان کمک می کند تکالیف و دروس خود را بر اساس اولویت بندی خاصی انجام دهند. این مدیریت و طبقه بندی وظایف، باعث بالا رفتن کیفیت مطالعه و اعتماد به نفس دانش آموز می شود. در ادامه به بررسی برخی تکنیک های اولیه بهره مندی از زمان می پردازیم:

تکنیک اول: چگونگی مدیریت زمان برای مطالعه

این تکنیک در سه سطح هفتگی، ترمی و روزانه برای مدیریت بهتر زمان انجام می شود. بهره مندی از این سطح باعث می شود شما زمان مطالعه خود را به درستی برنامه ریزی کنید و به نتایج مورد نظر خود دست یابید.

• مدیریت ترمی

برای برنامه ریزی ترمی باید در آغاز هر ترم زمان امتحان، میزان دروس و … را به دقت بررسی کنید و یک برنامه جامع و کلی برای خود تهیه کنید. با بررسی دروس می توانید زمان تقریبی برای مطالعه هر درس و همچنین زمان مرور آن را مشخص کنید.

• مدیریت هفتگی

با توجه به برنامه ترمی که برای خود تهیه کردید باید در ابتدای هر هفته، برنامه هفتگی مطالعه نیز برای خود آماده کنید. در این برنامه شما باید ساعات و روزهای مشخصی برای مطالعه هر درس تعیین کنید.

در این بین باید زمانی را برای استراحت، تغذیه و همچنین ورزش خود اختصاص دهید. زمان را به درستی تقسیم بندی کنید و مطابق با ظرفیت خود برنامه ریزی کنید.

• مدیریت روزانه

قبل از خواب حتما برنامه روز بعد خود را تهیه کنید. در این برنامه شما باید دروسی که فردا قصد مطالعه آن را دارید مشخص کنید. همچنین میزان زمانی که لازم است به این دروس اختصاص یابد، باید مشخص و تخمین زده شود.

زمانی را برای استراحت خود حتما در نظر بگیرید تا بازده بهتری داشته باشید. در هنگام درس خواندن ذهن خود را درگیر کارهای دیگر نکنید و تمرکزتان را فقط برای مطالعه بگذارید.

تکنیک دوم: تقسیم بندی مطالب

با گذشت زمان در دوران تحصیل قطعا زمان شما کمتر و مطالب شما سنگین تر خواهد شد. سعی کنید مطالعه خود را از کتاب هایی شروع کنید که مطالب سنگین تری دارند و یا برای شما قابل فهم نیستند. مطالعه این مطالب استرس شما را کاهش می دهد و تمرکز شما را برای ادامه مسیر بیشتر می کند.

تکنیک سوم: انتخاب مکان مناسب برای مطالعه

برای مطالعه سعی کنید مکان آرام و ساکتی را انتخاب کنید که تمرکز شما را حفظ کند. دقت کنید حتما در محل مطالعه از نورپردازی و تهویه مناسبی استفاده شده باشد، زیرا نقش بسیار مهمی در کیفیت مطالعه شما دارد. برای جلوگیری از خستگی و دردهای ناشی از آن حتما سعی کنید از میز و صندلی مناسبی استفاده کنید.

تکنیک چهارم: مشخص کردن بازه های زمانی

علاوه بر اینکه مکان مناسب تاثیر بسزایی در کیفیت مطالعه دارد؛ تعیین بازه های زمانی می تواند نقش موثری داشته باشد. برای این کار شما باید یک بازه زمانی بین 50-40 دقیقه را برای مطالعه مشخص کنید. پس از اتمام هر بازه ی زمانی شما باید بین 15-10 دقیقه به استراحت و خوردن میان وعده بپردازید. این کار تمرکز شما را بر مباحث دیگر بیشتر می کند.

تکنیک پنجم: استفاده نکردن از گوشی و اینترنت

استفاده از اینترنت در حین مطالعه باعث می شود بدون آنکه متوجه شوید زمان زیادی را برای مطالعه از دست بدهید. این کار باعث می شود از برنامه ریزی خود عقب بمانید. همچنین اعلان های گوشی می تواند تمرکز شما را به کلی بهم بزند. بهترین کار این است که در حین مطالعه گوشی خود را خاموش کرده یا در حالت سکوت قرار دهید.

تکنیک ششم: انعطاف پذیری در هنگام اتفاقات

باید این نکته را در نظر بگیرید که ممکن است در برخی از روزها برنامه ریزی شما به درستی پیش نرود. امروزه زندگی افراد پر از اتفاقات برنامه ریزی نشده است. در نتیجه زمانی که یک یا چند روزی از برنامه ریزی خود عقب افتادید دلسرد نشوید و در اولین فرصت عقب افتادگی خود را جبران کنید.

تکنیک هفتم: استفاده از مواد غذایی مقوی حین مطالعه

شما با مصرف میان وعده سالم در زمان استراحت می توانید انرژی لازم برای ادامه درس خواندن را فراهم کنید. استفاده زیاد از آب و عدم پرخوری به کیفیت مطالعه شما کمک می کند.

تکنیک هشتم: استراحت کافی

مطالعه در بازه زمانی طولانی باعث خستگی و کم شدن تمرکز شما می شود. حتما در بین بازه های زمانی خود بینن 10-5 دقیقه استراحت کنید. در این زمان کمی قدم بزنید، موسیقی گوش دهید و یا چشمانتان را کمی ببندید تا انرژی شما تحلیل نرود.

تکنیک نهم: خواب کافی

حتما در طول شبانه روز 8-7 ساعت بخوابید. خواب کافی و با کیفیت به یادگیری و تمرکز شما بسیار کمک می کند. تا دیر وقت بیدار نمانید و سعی کنید در ساعات اولیه شب بخوابید، زیرا خواب با کیفیت تری را تجربه خواهید کرد.

تکنیک دهم: مثبت اندیشی

مثبت فکر کنید و به توانایی های خود ایمان داشته باشید. افکار منفی را از خود دور کنید و فقط به هدف خود فکر کنید. با مثبت اندیشی قطعا زمان را به درستی مدیریت خواهید کرد.

با مدیریت زمان به درستی و استفاده از تکنیک های طلایی قطعا می توانید به نتیجه دلخواه خود دست یابید. موفقیت در هر موضوعی مخصوصا در تحصیل نیازمند پشتکار قوی و یک برنامه ریزی مناسب است.

مزایای مدیریت زمان برای درس خواندن چیست؟

اهمیت به مدیریت زمان نقش بسزایی در موفقیت شما در زمان تحصیل دارد. در ادامه شما را با برخی از مزایای آن آشنا می کنیم:

• افزایش تمرکز و دقت
• کاهش اضطراب و استرس
• استفاده بهینه از زمان
• افزایش بازدهی مطالعه
• ایجاد انگیزه و نظم
• موفقیت در امتحانات
• ایجاد فرصت کافی برای انجام فعالیت‌های دیگر
• افزایش اعتماد به نفس

داوطلبان برای موفقیت در کنکور و کسب رتبه دلخواه  باید با شیوه های "نکات مهم درباره مراقبت از پوست در فصل تابستان به خوبی آشنا باشند. بسیاری از داوطلبان به دلیل استرس و اضطراب شدیدی که دارند نمی توانند به تمامی سوال های آزمون در طول مدت زمان تعیین شده، پاسخ دهند. اکثر آن ها به دلیل عدم مدیریت زمان، از پاسخ دهی به سوالات آسان جا می مانند.

یادگیری شیوه های مدیریت زمان برای کنکور به داوطلبان کمک می کند تا در بازه زمانی کوتاه تر بتوانند به سوالات بیشتری پاسخ صحیح دهند. علاوه بر این، یادگیری مهارت مدریت زمان منجر به بهوبد تمرکز داوطلب و افزایش تسلط او بر جلسه آزمون می شود.

مدیریت زمان یکی از مهم ترین مهارت هایی است که داوطلبان در جلسه کنکور به آن نیاز پیدا می کنند. میزان آمادگی داوطلب در جلسه آزمون و آشنایی با ترفندهای مدیریت زمان در موفقیت آن ها بسیار تاثیر گذار است. داوطلبان تمایل دارند تا با یادگیری این ترفندها، شانس قبولی خود را در کنکور سراسری افزای دهند.

آشنایی با تکنیک های مدیریت زمان

عملکرد داوطلب تا حد زیادی به یادگیری مهارت های مدیریت زمان در کنکور بستگی دارد. اکثر داوطلبان موفق در کنکور سراسری با شیوه های نحوه مدیریت زمان در جلسه آزمون، آشنایی کامل داشته اند.

متاسفانه بسیاری از داوطلبان هنگام پاسخ دهی به سوالات اصلا به زمان توجه نمی کنند و مدت زمان زیادی را برای پاسخ دهی به سوالات بسیار سخت صرف می کنند.یکسری از داوطلبان نیز تمام زمان پاسخ دهی را به یک درس محدود می کنند و از اهمیت سایر دروس غافل می شوند. تمامی این موارد از اشتباهات رایجی است که درصد زیادی از داوطلبان گرفتار آن می شوند.

تکنیک های متعددی برای مدیریت زمان در جلسه آزمون وجود دارند. این تکنیک ها، آگاهی و هوشیاری دانش آموزان را در جلسه آزمون افزایش می دهند. دانش آموزان با استفاده از تکنیک ها و ترفندهای کنکوری می توانند به مرور زمان، پیشرفت خود را در تراز آزمون های آزمایشی مشاهده کنند.

تجربه ثابت کرده است که اکثر داوطلبان مضطرب نمی توانند به خوبی زمان را مدیریت کنند برهمین اساس کنترل اضطراب در جلسه آزمون از اهمیت بسزایی برخوردار است. داوطلبان با یادگیری ترفندهای کنکوری، اعتماد بنفس بیشتری برای قبولی در بهترین دانشگاه خواهند داشت. این افراد از آرامش روحی و روانی بشتری برخوردار خواهند بود.

اهمیت وجود مشاوران کنکوری

نحوه مدریت زمان یکی از چالش های مهمی است که داوطلبان با آن سر و کار دارند. بهترین راه برای رفع این چالش مراجعه به مشاوران برتر کنکوری است. مشاوران کنکوری با در نظر گرفتن سطح علمی دان شآموزان و ویژگی های شخصیتی آن ها، راهکار های مناسبی را برای مدیریت زمان به آن ها پیشنهاد خواهند داد.

بدون شک مشاوران برتر کنکوری می توانند سهم بزرگی در بهبود مدیریت زمان در جلسه آزمون داشته باشند.مشاوران همواره بعد از تحلیل و بررسی تمامی جوانب، مسیر موفقیت را به داوطلبان نشان می دهند. آن ها ابتدا برنامه مطالعاتی شخصی سازی شده متناسب با تراز و موقعیت فعلی داوطلب برای او آماده می کنند. برنامه مطالعاتی اصولی و حرفه ای به مرور زمان تغییرات ویژه ای در روند تحصیل داوطلبان ایجاد خواهد کرد.

مشاوران کنکوری منابع مطالعاتی درستی به داوطلبان پیشنهاد خواهند داد. آن ها به سوالت احتمالی داوطلبان به خوبی پاسخ می دهند و آ ن ها را در مسیر درستی راهنمایی می کنند. قرار گرفتن در مسیر درست و یادگیری مهارت های لازم، رمز اصلی موفقیت در کنکور سراسری است.

اهمیت شرکت در آزمون های آزمایشی

شرکت در آزمون های آزمایشی، تمرین خوبی برای یادگیری مدیریت زمان است. آزمون های آزمایشی مشابه کنکور سراسری برگزار می شود به همین خاطر شرکت در این آزمون ها در موفقیت داوطلبان بسیار تاثیر گذار خواهد بود.

تعداد سوالات آزمون های آزمایشی مشابه سوالات کنکور سراسری طراحی می شود بنابراین مدت زمان پاسخگویی به سوالات مشابه کنکور خواهد بود. اکثر دانش آموزان موفق با شرکت در آزمون های آزمایشی می توانند شانس قبولی خود را در کنکور سراسری به میزان قابل توجه ای افزایش دهند.

داوطلبانی که تجربه بیشتری در شرکت در آزمون های آزمایشی داشته باشند، عملکرد بهتری در کنکور سراسری خواهند داشت. داوطلبان با هر بار شرکت در آزمون های آزمایشی، با نقاط ضعف و قوت خود بیشتر آشنا می شوند و توانایی خود را برای آزمون آزمایشی بعدی ارتقا می دهند.

مدیریت زمان تنها یکی از مهارت هایی است که داوطلبان با شرکت در آزمون های آزمایشی یاد می گیرند. موفقیت نیاز به استمرار و پیوستگی دارد. آزمون های آزمایشی با طراحی ویژه و اصولی که دارند، احتمال قبولی داوطلبان را در کنکور افزایش می دهند.

بعد از چندبار شرکت در ازمون های آزمایشی، داوطلب به کمک مشاوران برتر کنکوری، زمان تغریبی برای پاسخ دهی به هر سوال را مشخص خواهند کرد. آن ها ابتدا به سراغ سوالاتی می روند که از پاسخ به آن ها مطمئن هستند و سپس از بقیه زمان باقی مانده برای بررسی بیشتر سوالات دشوار، استفاده خواهند کرد. این تکنیک در کاهش تعداد پاسخ های غلط در آزمون و ارتقا درصد نیز نقش موثری دارد.

ابتدا باید به چه سوالاتی پاسخ داد؟

یکی از سوالات مهمی که ذهن اکثر داوطلبان را به خود مشغول می کند این است که در کنکور ابتدا باید به کدام تیپ از سوالات پاسخ دهند. سوالات آسان و یا متوسط زمان کمتری برای پاسخ دهی نیاز دارند به همین خاطر پاسخ دهی به این سوالات می تواند در مدیریت زمان بسیار موثر باشد.

دانش آموزانی که وقت زیادی برای پاسخ دهی به سوالات سخت و دشوار صرف می کنند از پاسخ دهی به سوالت آسان جا می مانند. این دانش آموزان ممکن است دانش و اطلاعات بسیار زیادی داشته باشند اما به دلیل عدم آشنایی با تکنیک های مدیریت زمان، هیچگاه درصد خوبی در دروس تخصصی کسب نخواهند کرد.

موفقیت در کنکور به یک برنامه جامع و منظم نیاز دارد. احتمال کسب رتبه برتر در کنکور سراسری بدون در نظر گرفتن نکات کلیدی و اصولی بسیار پایین و تا حدی غیر ممکن است. گاهاً داوطلبان در بازه های زمانی کوتاه با یادگیری ترفندهای کنکور توانسته اند رتبه های خود را به میزان چشمگیری تغییر دهند.